Yoga – Cours Collectif

Être en bonne santé avec le Yoga
à La Seyne sur Mer

Vous souhaitez vous épanouir dans votre vie, calmer votre mental et vous décidez d’aller plus loin dans votre quête du bien être en élevant votre niveau de conscience, alors le Yoga est fait pour vous !

La séance de Yoga se compose à partir d’enchainements d’Asanas (postures), de Pranayama (techniques de respiration), de méditation et de relaxation qui vous aideront progressivement à vous réapproprier votre corps, revenir dans le moment présent et améliorer votre santé. 

Tarif  2023

Du Lundi 12 septembre 2022 au vendredi 30 juin 2023

cours de hatha yoga

 Important : Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés!

Le cours de yoga est une expérience, une rupture avec le quotidien, un moment privilégié de ressourcement, de quête de soi pendant 1h15.

Chaque geste doit être fait en conscience avec une attention à la respiration.

Une ambiance simple et familiale des cours collectifs.

Je suis une petite structure, et je vous demande donc de me prévenir dès que vous êtes absente afin de pouvoir donner la place à une autre élève qui aurait besoin de rattraper un cours. Cela fonctionne très bien! et tout le monde est content!  Ou bien, vous avez mes cours en ligne.(Connectez-vous et choisissez votre cours sur le site ! Un code d’accès vous sera remis à l’inscription.

Vous pourrez pratiquer :

Le Hatha Yoga

Le Hatha est un yoga doux et profond. Ce yoga combine à chaque séance, postures, de salutation au soleil, ou de salutation à la lune, exercices de respiration & méditation et chant des voyelles.

Les postures sont maintenues plusieurs respirations afin d’être approfondies et sont reliées entre elles par un mouvement de liaison. Accessible pour tous niveaux car des propositions de variantes de postures vous seront suggérées en fonction de vos possibilités du moment. 

 

Le Yin Yoga

​Le Yin Yoga est parfait pour s’assouplir en profondeur. A la fois doux et intense, le Yin Yoga est une pratique méditative profonde, permettant de se mettre à l’écoute de son intérieur. C’est un riche croisement entre la cartographie des méridiens de la médecine chinoise et les postures de Yoga Traditionnel, permettant peu à peu à l’énergie de circuler librement dans le corps, sans nœuds ni tensions.

Chaque séance est comme un plongeon dans son intériorité, à l’écoute de ce qui s’y passe, dans l’observation de ce qui traverse l’immobilité relative du corps. À l’écoute de soi, son corps, ses émotions, ses pensées. Ce Yoga convient à tous, peu importe l’âge et l’état de santé, car il s’adapte à chacun, notamment grâce aux supports utilisés (bolsters, briques, coussins, couvertures). Accessible tous niveaux. 

Avis & Témoignages

Christine LE TROADEC
Christine LE TROADEC
25/01/2023
Bonjour, après de multiples traumas au corps et à l’âme j’avais besoin de me réconcilier et de prendre confiance… l’Univers de Céline me propose ce grand voyage tous les mercredis soir ! Quelle aventure extraordinaire ! Je vous conseille vivement de prendre ce train de la sérénité bienveillante avec Céline 🌺 namaste 🌈🙏
Sophie TASSIN
Sophie TASSIN
04/01/2023
Chaque mercredi Céline nous guide avec sa voix envoûtante et réconfortante vers une bulle de douceur de détente et de relaxation J'ai découvert le yoga avec elle Chaque séance (qui se termine par un massage) me permet de me détendre de lâcher prise de me recentrer sur moi. Merci Céline
DRAGUIEV AUDREY
DRAGUIEV AUDREY
14/12/2022
J'ai reçu un massage de la part de Céline qui était juste parfait. J'étais bien au chaud pour recevoir ce massage et Céline a su détendre malgré les nombreuses tensions. Elle a des mains douces et délicates tout en mettant une pression suffisante pour défaire les noeuds présents. Tout se passe dans la bienveillance et la douceur. Je vais aller au cours de yoga pour pouvoir me détendre encore plus et n'hésiterai pas à reprendre une séance de massage régulièrement pour m'offrir un moment cocooning. Encore mille mercis
Fabienne Pivain
Fabienne Pivain
17/11/2022
Je me suis décidée enfin a faire des séances de yoga pour me ressourcer et j'ai trouvé en Céline une personne très agréable, très à l'écoute,très douce durant les séances. Je recommande vivement si vous avez envie de vous sentir mieux,merci Céline..
Michele Borlet
Michele Borlet
14/11/2022
J'adore, Céline est au top ! Détente assurée.
calmes guy
calmes guy
03/11/2022
Merci Céline pour ce super massage : détente et bien être garantis . Carole
Cassandre Bascou
Cassandre Bascou
18/10/2022
Céline m'a fait un massage qui a été non seulement très décontractant, mais aussi riche en réflexion. Oui, car elle a su interpréter les "mots" de mon corps, mettant en lumière certaines problématiques que je vivais et qui me causaient beaucoup de tracas. Cette prise de conscience m'a soulagée mentalement, m'a apaisée, en plus de la détente physique que j'ai reçu grâce à son travail. Céline est aussi très douce et à l'écoute. Je la recommande vivement.
patricia lejay
patricia lejay
06/07/2022
Belle expérience avec celine beaucoup d ecoute et de ressenti Merci✨
sabine delaval
sabine delaval
04/07/2022
Une prof au top, bienveillante et qui sait faire apprécier son domaine,le meilleur conseil que je puisse vous donner serait de tenter l’expérience

Horaires

Lundi / Vendredi : 08h45 / 20h45
Mercredi  : 18h00 / 20h30

Téléphone

06 34 27 51 25

Adresse

31 Impasse de la Fontaine
83500 La Seyne sur Mer

Email

contact@l-universdeceline.com

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