Yoga de la Femme

à La Seyne sur Mer

Le Yoga de la Femme pour vous accompagner dans le changement de votre vie :

Par l’utilisation du protocole créée par Tatiana Elle (créatrice de la méthode), de postures de Hatha, du Yoga du visage, de Yoga des hormones, de Luna Yoga, de Yin Yoga et restaurative Yoga, pratiques chamaniques, la méthode incite à stimuler les différents organes, chakras, canaux énergétiques et points d’acupression pour trouver l’équilibre.

J’accompagne la femme dans toutes les étapes de sa vie de femme : règles, syndrome prémenstruel, grossesse, après naissance, préménopause et ménopause.

Vous stabiliserez votre cycle, équilibrerez vos systèmes hormonal et énergétique. Vous profiterez d’un esprit calme, d’une sexualité épanouie et d’une beauté intérieure et extérieure.

Le Yoga de la Femme vous aide à vous accepter complètement, de comprendre vos besoins, d’écouter votre corps et de respecter vos limites !

Dans mon accompagnement, je mets l’accent sur la respiration ventrale, la respiration dynamique, la respiration libératrice et la circulation de l’énergie en conscience par apport à votre problématique.

Le Yoga de la Femme en accompagnement va permettre de vous reconnecter à votre féminin sacré, l’expression de la pure féminité avec ses valeurs profondes.

Quels sont les bienfaits du Yoga de la Femme ?

La pratique régulière du Yoga de la Femme permet de :

Se reconnecter à son cycle,
Renforcer son ancrage,
Activer et localiser son énergie pour la rendre plus forte,
Stimuler ses hormones féminines,
Réduire les potentiels symptômes de SPM,
Augmenter sa libido,
Favoriser la fertilité,
Aider les femmes qui ont de l’endométriose,
Lutter contre la chute d’hormones rencontrée notamment lors de la périménopause et de la ménopause.