MENTORAT & COACHING PRIVÉ
MIXTE (En viso en privé + En Autonomie sur ta plateforme d’accompagnement)

Moon signifie Lune, symbole d’intuition, de l’inconscient et de ce qui est caché, mais qui attend d’être révélé.
Dans ce programme, je vais t’accompagner à te libérer des pensées sombres, du mal-être profond, de l’épuisement et de la sensation que tout est insurmontable
Progressivement, tu te reconnecteras à ta nature profonde, découvriras ton alignement avec ta mission de vie et guériras des aspects cachés de ton être, pour retrouver sérénité et clarté intérieure.


Imaginez si, en seulement 5 mois, tu pouvais enfin te libérer des angoisses et de l’anxiété pour retrouver un quotidien apaisé et aligné avec tes aspirations profondes.
Fini l’anxiété paralysante, les pensées envahissantes et la sensation d’être submergé·e.
Grâce à Moon Thérapie, vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé qui vous aidera à apaiser votre esprit, à retrouver une clarté intérieure et à adopter des outils concrets pour transformer votre quotidien. Progressez sereinement, à votre rythme, vers un mieux-être durable.
Mais si tu ne rejoins pas ce programme, tu risques de manquer…
- Une méthode complète, mêlant Yin Yoga, sophrologie et thérapies brèves, pour libérer ton corps et ton esprit du stress accumulé.
- Des techniques éprouvées pour comprendre et maîtriser tes émotions, afin de vivre tes journées avec plus de légèreté.
- Un accompagnement progressif et bienveillant sur 5 mois, avec un plan d’action concret et des pratiques adaptées à ta vie.
Rester dans l’inconfort actuel peut sembler plus simple, mais est-ce vraiment ce que tu veux pour les mois à venir ? Ce programme est une opportunité unique de sortir du cercle vicieux du stress et de retrouver un équilibre intérieur durable.
Voici ce que tu vivras grâce à Moon Thérapie :
Mois 1 – Comprendre les racines de ton stress et découvrir les bases pour accueillir tess émotions.
Mois 2 – Apprendre à apaiser ton système nerveux grâce à des pratiques de Yin Yoga et des exercices de respiration.
Mois 3 – Reprogrammer vos schémas de pensées et désamorcer les comportements liés à l’évitement.
Mois 4 – Intégrer des routines apaisantes et des rituels de reconnexion pour transformer ton quotidien.
Mois 5 – Mettre en place votre plan d’action durable et cultiver l’harmonie dans ta vie à long terme.
Ce que tu gagnes en rejoignant Moon Thérapie :
- En tant que sophrologue depuis 12 ans, j’ai traversé « Des pensées sombres et l’impression de ne plus voir d’issue avec un profond mal-être menant à des moments de désespoir, d’épuisement total et de perte de repères avec des instants où tout me semblait insurmontable et je sais exactement te guider car je suis passée par là!
- Des pratiques et outils concrets, que tu pourras appliquer chaque jour pour retrouver calme et sérénité.
- Une transformation profonde, durable, et adaptée à toi, dans un cadre bienveillant et respectueux de ton rythme.
Ce que tu risques de perdre en ne participant pas ?
Le changement que tu mérites et la possibilité de vivre enfin une vie apaisée et alignée.
Je sais que tu as tout ce qu’il faut pour te libérer du stress et de l’anxiété, et je suis là pour t’ accompagner dans ce cheminement unique !
Mes outils
Pour te soutenir dans un processus de guérison et d’épanouissement personnel. En utilisant ces outils, tu pourras mieux comprendre tes désirs, t’affirmer et faire des choix éclairés qui résonnent avec ta véritable essence. Ensemble, nous allons te donner les moyens de t’épanouir et de réaliser pleinement ta mission de vie.
Coaching
Le coaching te permet d’établir des objectifs clairs et de développer des stratégies concrètes pour surmonter tes blocages. Grâce à un accompagnement personnalisé, je te guiderai tout au long de ton cheminement pour t’aider à te libérer de l’anxiété paralysante, des pensées sombres et de ce sentiment d’être submergé(e).
En privé avec moi… tu n’es pas seul(e) !
Hypnose et EMDR
Ces techniques t’aident à te libérer des souvenirs et émotions enfouis qui te maintiennent dans l’anxiété et le mal-être. L’hypnose induit une relaxation profonde, tandis que le R-EMDR reprogramme les expériences traumatisantes, te permettant de transformer ces blocages en un nouvel élan vers un apaisement durable.
Yoga et Breathwork
Ces pratiques te permettent de te reconnecter à ton corps et à ton esprit. Le yoga t’aide à retrouver flexibilité et équilibre, tandis que le breathwork (travail sur la respiration) libère les tensions et apaise l’anxiété. Ensemble, ils favorisent un recentrage profond et un apaisement durable.
10 séances pré-enregistrées que tu gardes à vie ! (sur la plateforme systeme io)

Tarot et Numérologie
Ces outils te permettent de mieux comprendre tes défis et tes choix. Le tarot t’aide à réfléchir sur tes situations actuelles, tandis que la numérologie met en lumière des schémas et des messages qui t’accompagnent dans ton cheminement vers un apaisement intérieur et une meilleure connaissance de toi-même.
SÉANCES INDIVIDUELLES
Je propose des séances individuelles de 1h15, entièrement personnalisées et ajustées à tes besoins spécifiques. Nous avancerons à ton rythme, avec des rencontres en visioconférence 2 fois par mois, en fonction de nos disponibilités respectives.
RÉVÉLER SON POTENTIEL & S’ALIGNER
Je mets à ta disposition des exercices au format téléchargeable et imprimable, des audios, des vidéos, ainsi que des outils pratiques. Tu pourras conserver et utiliser tout au long de ta vie.
UN SUIVI CONSTANT
Je reste à tes côtés tout au long de notre parcours. Tu pourras me contacter à tout moment via WhatsApp, Messenger, ou autres plateformes, pendant et après notre accompagnement.
TARIF de Lancement! (Fevrier 2025)
690 €
(ou 4x 172,5 €) paiement sécurisé en ligne
10 rdv en visio
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Horaires
Lundi /Mardi/Jeudi : 8h45 / 20h15
Mercredi : 18h00 / 20h30
Vendredi : 08h45 / 20h30
Téléphone
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Adresse
31 Impasse de la Fontaine
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