Yoga – Cours Collectif
Être en bonne santé avec le Yoga
à La Seyne sur Mer
Vous souhaitez vous épanouir dans votre vie, calmer votre mental et vous décidez d’aller plus loin dans votre quête du bien être en élevant votre niveau de conscience, alors le Yoga est fait pour vous ! Uniquement 7 personnes en de cours yoga collectif.
Je commence toujours la séance de Yoga part un tirage de carte oracle
le cours se compose d’enchainements d’Asanas (postures), de Pranayama (techniques de respiration), de méditation et de relaxation qui vous aideront progressivement à vous réapproprier votre corps, revenir dans le moment présent et améliorer votre santé.
je termine toujours la séance par un léger massage de la tête pendant la relaxation
Tarif 2023/2024 Yoga Cours Collectif
Du Lundi 11 septembre 2023 au vendredi 30 juin 2024
1 Cours / Semaine / Trimestre
450€ l'annéePossibilté de régler l’année en plusieurs chèques (priorité aux élèves s’inscrivant à l’année)
Cours limités à 7 personnes
1 cours à l'unité
Tarif en cours collectif à la Seyne ou ZOOM- Cours limités à 7 personnes
- À l’unité ponctuellement si disponibilité
4 cours ZOOM
Tarif en cours collectif- 4 Cours sur le mois les dimanches soir 19h
Important : Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés!
Le cours de yoga est une expérience, une rupture avec le quotidien, un moment privilégié de ressourcement, de quête de soi pendant 1h15.
Chaque geste doit être fait en conscience avec une attention à la respiration.
Une ambiance simple et familiale des cours collectifs.
Je suis une petite structure, et je vous demande donc de me prévenir dès que vous êtes absente afin de pouvoir donner la place à une autre élève qui aurait besoin de rattraper un cours. Cela fonctionne très bien! et tout le monde est content!
Chaque année, je prends les pré-inscriptions en mai/juin de mes élèves en priorité pour la rentrée suivante.
Vous pratiquerez :
Le BE’ Yin Yoga, le yin yoga thérapeutique en cours collectif
Qui est parfait pour s’assouplir en profondeur. À la fois doux et intense, BE’ Yin Yoga est une pratique méditative profonde, permettant de se mettre à l’écoute de son intérieur. C’est un riche croisement entre la cartographie des méridiens de la médecine chinoise, alliant la sophrologie, l’hypnose aux postures, du soin énergétique et de technique de libération émotionnelle permettant peu à peu à l’énergie de circuler librement dans le corps, sans nœuds ni tensions et d’être accompagner dans une libération du mentale !
Chaque séance de cours de yoga collectif est une écoute du corps dans son intériorité, ressentir, à l’écoute de soi, de son corps, ses émotions, ses pensées. Ce Yoga convient à tous, peu importe l’âge et l’état de santé, car il s’adapte à chacun, notamment grâce aux supports utilisés (bolsters, briques, coussins, couvertures). Accessible à tous.
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Horaires
Lundi /Mardi/Jeudi : 8h45 / 20h15
Mercredi : 18h00 / 20h30
Vendredi : 08h45 / 20h30
Téléphone
06 34 27 51 25
Adresse
31 Impasse de la Fontaine
83500 La Seyne sur Mer
luniversdeceline@hotmail.com