R-EMDR est une méthode relativement récente et très innovatrice en psychothérapie. Une « méthode de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires. »

R-EMDR principalement utilisée pour traiter les cas de stress post-traumatique, pour aider les personnes qui ont vécu un évènement choquant et se révèle aussi très efficace dans les troubles anxieux, Phobies, peur de prendre l’avion, de conduire, l’ascenseur, les Toc, toutes les Addictions, Blessures de l’Ame, violences physiques et psychologiques, abus sexuels, décès, séparations, difficultés professionnelles.

La thérapie R-EMDR permet de débloquer les informations liées au traumatisme qui sont figées dans le temps (et le cerveau) et donc de réactiver les capacités naturelles cérébrales qui nous aident à guérir.

L’R-EMDR reproduit les mouvements oculaires naturellement présents lors des phases de sommeil paradoxal. C’est cette phase importante durant laquelle notre cerveau assimile, digère les souvenirs. Or, un traumatisme, c’est un souvenir qui reste vivace, que notre cerveau n’a pas digéré.

L’R-EMDR va reproduire cette stimulation des yeux de notre sommeil paradoxal. Et aider notre cerveau à retraiter notre souvenir correctement, à l’archiver.

Lors d’une thérapie R-EMDR, plusieurs séances sont nécessaires afin de passer à travers différentes phases du traitement. Le nombre total de séances dépend de chaque personne, de la gravité de ses symptômes et de l’importance du traumatisme.

Voici le déroulé d’une séance:

  • Le diagnostic et la planification de la thérapie R-EMDR
  • La préparation et la relaxation
  • L’évaluation
  • La désensibilisation
  • L’ancrage
  • Le bilan corporel
  • La conclusion
  • La réévaluation

 

Cette technique est utilisé dans le soin de l’âme   lien vers le soin de l’âme

 

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