Yoga – Cours Individuel

Le yoga sur mesure!

 

Tarif Saison 2023 / 2024

Ces cours privés sont totalement individualisés en fonction de vos attentes et besoins. Je suis présente rien que pour vous ! Mon attention pleine et entière pour progresser, vous débloquer, vous libérer ! Je vous donne des outils pour que vous puissiez à terme pratiquer seul chez vous, un pas de géant vers une compréhension plus profonde du yoga et vers une pratique plus autonome.

BE’ Yin Yoga et Le  Yoga Thérapie pour les cours en individuel


le yoga en individuel, pour qui ?

Vous souffrez de problèmes ostéo articulaires :

  • Lombalgie, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, troubles musculo-squelettiques, syndrome du canal carpien.

De pathologies digestives :

  • Maladie de Crohn, maladie cœliaque, syndrome du côlon irritable.

De pathologies chroniques :

  • Asthme, fatigue chronique, maux de têtes,​ d’anxiété, de Stress, d’Insomnies, de dépression ou d’émotions instables et envahissantes …

Vous pratiquerez :

  • des exercices de Yoga : postures avec Bolsters, chaise de Yoga, couvertures, briques yoga,
  • Pranayama,
  • Visualisations,
  • Psychologie Positive : bienveillance, compassion, gratitude,
  • Méditation,
  • La sophrologie.

    ​Les exercices de Yoga en privé sont adaptés à votre problématique.

     

    ​L’Accompagnement Individuel

    ​Parce qu’il y a des moments où nous avons besoin d’être accompagné.

    Le cours individuel permet de découvrir, explorer le Yoga à travers une pratique personnelle mais accompagnée d’un professeur pour être au plus juste avec ses besoins du moment.

    C’est aussi la possibilité de trouver un support, une écoute, un accompagnement dont on peut parfois avoir besoin à certains moments de sa vie.

    L’accompagnement individuel permet de mieux répondre à des besoins à la fois physiques et psychiques. La pratique est centrée sur le corps, le souffle et le mental, dans le respect du rythme de chacun.

    ​C’est toute la personne qui parle à travers son corps et dit sa manière d’être au monde

    Lors de ces rencontres et selon les besoins de la personne, je vais puiser dans une large palette d’outils ceux qui me semblent les plus appropriés. L’exploration peut se faire à travers l’expérience posturale, l’exploration du souffle (Pranayama) et la méditation.

    Vous repartez avec une pratique sur mesure, mise au point pendant le cours.

    ​Tarif

    50 € la séance

                                              

    Avis & Témoignages

    Marielle “Mariel83” Bdn
    Marielle “Mariel83” Bdn
    27/06/2023
    Céline propose des cours en petit comité dans un environnement calme et reposant. C'est un moment de pause et de bienveillance indispensable dans nos semaines chargées ! Je recommande !
    Hélène HOLTZMANN
    Hélène HOLTZMANN
    27/06/2023
    L'accueil chaleureux de Céline et son respect font de ses séances de yoga un moment précieux
    Marie Amélie Favre Tissot
    Marie Amélie Favre Tissot
    26/06/2023
    Bonjour, grâce a la bienveillance et à la gentillesse de Céline j’apprends à me faire confiance chaque jour. Je suis heureuse d’aller à ces cours qui m’apprennent à me surpasser. Je vous conseille ces cours qui vous feront voyager. Namasté 💫
    DRAGUIEV AUDREY
    DRAGUIEV AUDREY
    23/06/2023
    J'ai reçu un massage de la part de Céline qui était juste parfait. J'étais bien au chaud pour recevoir ce massage et Céline a su détendre malgré les nombreuses tensions. Elle a des mains douces et délicates tout en mettant une pression suffisante pour défaire les noeuds présents. Tout se passe dans la bienveillance et la douceur. Je vais aller au cours de yoga pour pouvoir me détendre encore plus et n'hésiterai pas à reprendre une séance de massage régulièrement pour m'offrir un moment cocooning. Encore mille mercis
    Valerie Lemercier
    Valerie Lemercier
    06/06/2023
    En une séance de chi nei tsang Céline a fait disparaître des mois de souffrances. Certes son massage est d’une grande efficacité mais son écoute et ses mots plein de bienveillance sont merveilleux. J’ai retrouvé de la légèreté et de l’énergie en même temps. Je vous souhaite de pouvoir vivre cette expérience. 🙏
    Serena Plénitude
    Serena Plénitude
    28/05/2023
    J'ai adoré la formation réflexologie plantaire de Céline, sa bonne humeur et sa bienveillance, ses explications claires précises et des supports bien conçus et clairs aussi. Le tout dans un cadre très verdoyant et cosy! Je recommande à 200%!!
    Marlène Veber
    Marlène Veber
    04/05/2023
    Découverte magnifique des cours de Yoga avec Céline depuis 4 ans . Elle nous ouvre son univers, son professionnalisme et sa passion immédiatement et tout au long des cours variés et adaptés. Je recommande sans hésitation à tous ceux attirés par la pratique du Yoga de s’inscrire a l’univers de Céline pour ses cours, ses formations et bien d’autres disciplines autour du bien être. 😍
    Marion GUEIRARD
    Marion GUEIRARD
    24/04/2023
    J'ai effectué ma formation Yin yoga et plus que bluffée. Surprise par sa prise en charge qui offre un yin pas comme les autres 🙂 thérapeutique. Ce qui me convient car étant therapeute.... comme quoi il n'y a pas de hasard. Je ne regrette pas d'avoir effectué cette formation et j'ai hâte de voir les retours de mes seances. Merci beaucoup Céline pour la semaine passée à tes côtés c'était magique 🌟🌟🌟🙏🙏🙏
    Cécile R
    Cécile R
    21/04/2023
    J'ai été formé par une femme merveilleuse, généreuse, sincère et transparente qui parle de son métier avec passion et amour. Plus que du yin, un yin thérapeutique. Je recommande vivement de rentrer dans l'univers de Céline.

    Horaires

    Lundi / Vendredi : 08h45 / 20h45
    Mercredi  : 18h00 / 20h30

    Téléphone

    06 34 27 51 25

    Adresse

    31 Impasse de la Fontaine
    83500 La Seyne sur Mer

    Email

    contact@l-universdeceline.com

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