Yoga – Cours Individuel

Le yoga sur mesure!

 

Tarif Saison 2023 / 2024

Ces cours privés sont totalement individualisés en fonction de vos attentes et besoins. Je suis présente rien que pour vous ! Mon attention pleine et entière pour progresser, vous débloquer, vous libérer ! Je vous donne des outils pour que vous puissiez à terme pratiquer seul chez vous, un pas de géant vers une compréhension plus profonde du yoga et vers une pratique plus autonome.

BE’ Yin Yoga et Le  Yoga Thérapie pour les cours en individuel


le yoga en individuel, pour qui ?

Vous souffrez de problèmes ostéo articulaires :

  • Lombalgie, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, troubles musculo-squelettiques, syndrome du canal carpien.

De pathologies digestives :

  • Maladie de Crohn, maladie cœliaque, syndrome du côlon irritable.

De pathologies chroniques :

  • Asthme, fatigue chronique, maux de têtes,​ d’anxiété, de Stress, d’Insomnies, de dépression ou d’émotions instables et envahissantes …

Vous pratiquerez :

  • des exercices de Yoga : postures avec Bolsters, chaise de Yoga, couvertures, briques yoga,
  • Pranayama,
  • Visualisations,
  • Psychologie Positive : bienveillance, compassion, gratitude,
  • Méditation,
  • La sophrologie.

    ​Les exercices de Yoga en privé sont adaptés à votre problématique.

     

    ​L’Accompagnement Individuel

    ​Parce qu’il y a des moments où nous avons besoin d’être accompagné.

    Le cours individuel permet de découvrir, explorer le Yoga à travers une pratique personnelle mais accompagnée d’un professeur pour être au plus juste avec ses besoins du moment.

    C’est aussi la possibilité de trouver un support, une écoute, un accompagnement dont on peut parfois avoir besoin à certains moments de sa vie.

    L’accompagnement individuel permet de mieux répondre à des besoins à la fois physiques et psychiques. La pratique est centrée sur le corps, le souffle et le mental, dans le respect du rythme de chacun.

    ​C’est toute la personne qui parle à travers son corps et dit sa manière d’être au monde

    Lors de ces rencontres et selon les besoins de la personne, je vais puiser dans une large palette d’outils ceux qui me semblent les plus appropriés. L’exploration peut se faire à travers l’expérience posturale, l’exploration du souffle (Pranayama) et la méditation.

    Vous repartez avec une pratique sur mesure, mise au point pendant le cours.

    ​Tarif

    50 € la séance

                                              

    Avis & Témoignages

    Claire Saltet
    Claire Saltet
    06/11/2023
    La semaine de formation proposée par Céline est vraiment merveilleuse, très riche et puissante; Céline est très pédagogue, inspirante, motivante et généreuse dans sa transmission, l'ambiance de notre petit groupe était formidable aussi, très joyeuse! Je suis repartie avec les connaissances nécessaires pour pratiquer et transmettre le Yin yoga thérapeutique, je recommande chaleureusement cette formation, c'est un beau cadeau que je me suis offert!
    Chloë Webster
    Chloë Webster
    02/11/2023
    Céline, tout un poème de bienveillance ! J'ai adoré ta formation, dans la douceur, le sourire, le mouvement, la transmission... Merci Tu es tel un ruisseau qui murmure ce qui doit être entendu, ... même quand tu n'as plus de voix ;))
    Christèle Jolly
    Christèle Jolly
    02/11/2023
    Céline est passionnée 🌟avec du coup une belle transmission sur ces 6 jours intenses de partage d enseignement de son adn 🧬 Yin yoga 🧘‍♀️ vraiment pertinent, vers des séances à visées thérapeutiques Hâte d éveiller et aider à mon tour les personnes via cette discipline du ressenti corps et esprit Ai été séduite et bluffée Encore merci pour ta générosité Christèle
    Sabrina SULTANI
    Sabrina SULTANI
    28/10/2023
    Je recommande les massages de Céline ainsi que les séances de magnétisme c’est vraiment une magicienne : elle m’a enlevé une douleur à la hanche qui perdurait depuis 3 mois , également soigné mon cuir chevelu qui me brûlait depuis plus de 8 mois. Céline est une très belle âme on se sent en confiance elle est d’excellent conseil N’hésitez pas à prendre rdv vous serez conquis
    Marielle “Mariel83” Bdn
    Marielle “Mariel83” Bdn
    27/06/2023
    Céline propose des cours en petit comité dans un environnement calme et reposant. C'est un moment de pause et de bienveillance indispensable dans nos semaines chargées ! Je recommande !
    Hélène HOLTZMANN
    Hélène HOLTZMANN
    27/06/2023
    L'accueil chaleureux de Céline et son respect font de ses séances de yoga un moment précieux
    Marie Amélie Favre Tissot
    Marie Amélie Favre Tissot
    26/06/2023
    Bonjour, grâce a la bienveillance et à la gentillesse de Céline j’apprends à me faire confiance chaque jour. Je suis heureuse d’aller à ces cours qui m’apprennent à me surpasser. Je vous conseille ces cours qui vous feront voyager. Namasté 💫
    DRAGUIEV AUDREY
    DRAGUIEV AUDREY
    23/06/2023
    J'ai reçu un massage de la part de Céline qui était juste parfait. J'étais bien au chaud pour recevoir ce massage et Céline a su détendre malgré les nombreuses tensions. Elle a des mains douces et délicates tout en mettant une pression suffisante pour défaire les noeuds présents. Tout se passe dans la bienveillance et la douceur. Je vais aller au cours de yoga pour pouvoir me détendre encore plus et n'hésiterai pas à reprendre une séance de massage régulièrement pour m'offrir un moment cocooning. Encore mille mercis
    Valerie Lemercier
    Valerie Lemercier
    06/06/2023
    En une séance de chi nei tsang Céline a fait disparaître des mois de souffrances. Certes son massage est d’une grande efficacité mais son écoute et ses mots plein de bienveillance sont merveilleux. J’ai retrouvé de la légèreté et de l’énergie en même temps. Je vous souhaite de pouvoir vivre cette expérience. 🙏

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    Horaires

    Lundi /Mardi/Jeudi : 8h45 / 20h15

    Mercredi  : 18h00 / 20h30

    Vendredi : 08h45 / 20h30

    Téléphone

    06 34 27 51 25

    Adresse

    31 Impasse de la Fontaine
    83500 La Seyne sur Mer

    Email

    luniversdeceline@hotmail.com

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