Yoga – Cours Individuel

Être en bonne santé avec le Yoga
à La Seyne sur Mer

Tarif Saison 2022 / 2023

Un cours individuel est fait spécialement pour remplir des besoins en fonction de votre problématique. Je suis présente rien que pour vous ! Mon attention pleine et entière pour progresser, vous débloquer, vous libérer ! Je vous donne des outils pour que vous puissiez à terme pratiquer seul chez vous, un pas de géant vers une compréhension plus profonde du yoga et vers une pratique plus autonome.

Les résultats s’obtiennent beaucoup plus rapidement qu’en cours collectifs.

En groupe, il n’est pas toujours aisé d’aborder sa situation personnelle. La leçon individuelle convient pour les personnes qui ont des problèmes spécifiques, des attentes particulières, des horaires incompatibles avec le cours de groupe, ainsi que pour les élèves qui veulent simplement aller plus loin dans leur démarche.

Le Yin Yoga

​Le Yin Yoga est parfait pour s’assouplir en profondeur. A la fois doux et intense, le yin yoga est une pratique méditative profonde, permettant de se mettre à l’écoute de son intérieur. C’est un riche croisement entre la cartographie des méridiens de la médecine chinoise et les postures de Yoga Traditionnel, permettant peu à peu à l’énergie de circuler librement dans le corps, sans nœuds ni tensions.

Chaque séance est comme un plongeon dans son intériorité, à l’écoute de ce qui s’y passe, dans l’observation ce qui traverse l’immobilité relative du corps. À l’écoute de soi, son corps, ses émotions, ses pensées.

Ce Yoga convient à tous, peu importe l’âge et l’état de santé, car il s’adapte à chacun, notamment grâce aux supports utilisés (bolsters, briques, coussins, couvertures). Accessible tous niveaux. Ce Yoga est pratiqué en individuel / en cours collectif.

Le Yoga de la Femme

Le Yoga de la Femme est une méthode basée sur une combinaison très complète de pratiques « féminines » le Yoga des hormones, le Yoga du visage, le Yin Yoga, les postures de Yoga, des exercices pour le visage saupoudré de mudras, de points d’acupression et de techniques de respiration et de la relaxation.

Cette approche simple et accessible à tous les niveaux et pour tous les âges aidera les femmes à équilibrer leur système hormonal, à diminuer leur stress et à se reconnecter avec leur féminité.

Le  Yoga Thérapie

Le Yoga Thérapie qui, grâce à une profonde détente, permet d’harmoniser et de restaurer votre organisme. Le Yoga Thérapie apaise donc votre mental et relâche votre corps grâce à la Méditation et le Pranayama. Il vous permet de vous retrouver, de mieux vous connaitre, de gérer vos blocages émotionnels. Ce type de Yoga utilise les bolsters, chaise de Yoga, couvertures, blocs pour vous soutenir dans les asanas (postures) et de travailler sur l’alignement postural. 

                                          

Avis & Témoignages

Fabienne Pivain
Fabienne Pivain
17/11/2022
Je me suis décidée enfin a faire des séances de yoga pour me ressourcer et j'ai trouvé en Céline une personne très agréable, très à l'écoute,très douce durant les séances. Je recommande vivement si vous avez envie de vous sentir mieux,merci Céline..
Michele Borlet
Michele Borlet
14/11/2022
J'adore, Céline est au top ! Détente assurée.
Monique LEVY
Monique LEVY
07/11/2022
calmes guy
calmes guy
03/11/2022
Merci Céline pour ce super massage : détente et bien être garantis . Carole
Cassandre Bascou
Cassandre Bascou
18/10/2022
Céline m'a fait un massage qui a été non seulement très décontractant, mais aussi riche en réflexion. Oui, car elle a su interpréter les "mots" de mon corps, mettant en lumière certaines problématiques que je vivais et qui me causaient beaucoup de tracas. Cette prise de conscience m'a soulagée mentalement, m'a apaisée, en plus de la détente physique que j'ai reçu grâce à son travail. Céline est aussi très douce et à l'écoute. Je la recommande vivement.
patricia lejay
patricia lejay
06/07/2022
Belle expérience avec celine beaucoup d ecoute et de ressenti Merci✨
sabine delaval
sabine delaval
04/07/2022
Une prof au top, bienveillante et qui sait faire apprécier son domaine,le meilleur conseil que je puisse vous donner serait de tenter l’expérience
Marion Millot
Marion Millot
03/07/2022
Céline m’a fait découvrir la pratique du yoga. Voilà plusieurs années que je suis inscrite à ses cours, aucune routine, elle renouvelle sans cesse ces prestations ! Une merveilleuse enseignante, à la fois douce et très pédagogue ☀️ Ce cours est une véritable parenthèse de bonheur dans la semaine. Pour les massages, c’est un vrai moment de détente. Allez-y les yeux fermés.
Corinne Olivier
Corinne Olivier
03/07/2022
Merci Celine pour tes cours , j adore ce moment !!! Ton investissement est salutaire , j en constate les bénéfices quotidiennement et du coup je suis une inconditionnelle de l univers de Celine . 🙏🙏🙏
Cyriane Coaching
Cyriane Coaching
01/06/2022
Je tenais à te remercier pour la grande qualité de ton cours de Yin. Une vraie parenthèse sonore magnifique. Ta voix, les bols tibétains, le gong, les postures, le petit massage pendant la relax : juste Waouhhhh. Une prof bienveillante et d’une chaleur humaine incroyable. Encore un grand MERCI 🌸 tu es au top 🌻🌻🌻

Horaires

Lundi / Vendredi : 08h45 / 20h45
Mercredi  : 18h00 / 20h30

Téléphone

06 34 27 51 25

Adresse

31 Impasse de la Fontaine
83500 La Seyne sur Mer

Email

contact@l-universdeceline.com

Comment libérer son corps et son mental ? Recevez mon ebook gratuitement !

X