Yoga – Cours Individuel

Être en bonne santé avec le Yoga
à La Seyne sur Mer

Tarif Saison 2022 / 2023

Le cours de yoga est une expérience, une rupture avec le quotidien, un moment privilégié de ressourcement, de quête de soi.

Chaque geste doit être fait en conscience avec une attention à la respiration.

 

Un cours individuel est fait spécialement pour remplir des besoins en fonction de votre problématique. Je suis présente rien que pour vous ! Mon attention pleine et entière pour progresser, vous débloquer, vous libérer ! Je vous donne des outils pour que vous puissiez à terme pratiquer seul chez vous, un pas de géant vers une compréhension plus profonde du yoga et vers une pratique plus autonome.

Le Yin Yoga

​Le Yin Yoga est parfait pour s’assouplir en profondeur. A la fois doux et intense, le yin yoga est une pratique méditative profonde, permettant de se mettre à l’écoute de son intérieur. C’est un riche croisement entre la cartographie des méridiens de la médecine chinoise et les postures de Yoga Traditionnel, permettant peu à peu à l’énergie de circuler librement dans le corps, sans nœuds ni tensions.

Chaque séance est comme un plongeon dans son intériorité, à l’écoute de ce qui s’y passe, dans l’observation ce qui traverse l’immobilité relative du corps. À l’écoute de soi, son corps, ses émotions, ses pensées.

Ce Yoga convient à tous, peu importe l’âge et l’état de santé, car il s’adapte à chacun, notamment grâce aux supports utilisés (bolsters, briques, coussins, couvertures). Accessible tous niveaux. Ce Yoga est pratiqué en individuel / en cours collectif.

Le Yoga de la Femme

Le Yoga de la Femme est une méthode basée sur une combinaison très complète de pratiques « féminines » le Yoga des hormones, le Yoga du visage, le Yin Yoga, les postures de Yoga, des exercices pour le visage saupoudré de mudras, de points d’acupression et de techniques de respiration et de la relaxation.

Cette approche simple et accessible à tous les niveaux et pour tous les âges aidera les femmes à équilibrer leur système hormonal, à diminuer leur stress et à se reconnecter avec leur féminité.

Le  Yoga Thérapie

Le Yoga Thérapie qui, grâce à une profonde détente, permet d’harmoniser et de restaurer votre organisme. Le Yoga Thérapie apaise donc votre mental et relâche votre corps grâce à la Méditation et le Pranayama. Il vous permet de vous retrouver, de mieux vous connaitre, de gérer vos blocages émotionnels. Ce type de Yoga utilise les bolsters, chaise de Yoga, couvertures, blocs pour vous soutenir dans les asanas (postures) et de travailler sur l’alignement postural. 

 

Avis & Témoignages

Cyriane Coaching
Cyriane Coaching
01/06/2022
Je tenais à te remercier pour la grande qualité de ton cours de Yin. Une vraie parenthèse sonore magnifique. Ta voix, les bols tibétains, le gong, les postures, le petit massage pendant la relax : juste Waouhhhh. Une prof bienveillante et d’une chaleur humaine incroyable. Encore un grand MERCI 🌸 tu es au top 🌻🌻🌻
Sarah Labbé
Sarah Labbé
21/04/2022
Bienveillance, écoute et apaisement rytme le cours de yin yoga.. Un grand bonheur ( et meme un besoin!) pour moi de pouvoir le suivre chaque semaine. Merci à toi,Céline, de nous accompagner si bien 🙂
Alexandra Laude
Alexandra Laude
04/04/2022
Nathalie VANDERMOETEN
Nathalie VANDERMOETEN
03/04/2022
Depuis Septembre 2021, chaque cours est un enchantement. J'attends le vendredi matin avec impatience pour profiter des bienfaits des cours donnés par Céline. Une prof au top avec beaucoup de bienveillance et toujours le sourire
muriel rizzo
muriel rizzo
03/04/2022
L’univers de Celine est vraiment un univers où elle nous emmène et nous guide avec tant de bienveillance et d’attention que la pratique du yoga en devient fluide et évidente C’est aussi un accompagnement extraordinaire dans un parcours personnel énergétique où Céline met à notre disposition toute sa douceur et son enseignement Un grand merci à elle 🙏🏼✨🙏🏼✨
cecile locard
cecile locard
03/04/2022
Roxane Chimera
Roxane Chimera
03/04/2022
Si vous souhaitez vous faire du bien tout en douceur et méthode pour un cours de yoga, c'est ici qu il faut aller. Céline sais vous comprendre et vous amener à donner le meilleur de vous même dans la bienveillance. Plusieurs types de cours sont proposés, tous plus intéressants les uns que les autres. Je recommande car je suis sûre que vous trouverez ici un moment de bonheur !
Virginie Lahmar
Virginie Lahmar
03/04/2022
Flore Maréchal Pléven
Flore Maréchal Pléven
21/02/2022
Très bonne formation en Yin Yoga donnée par Céline . Formation riche très bien rythmée entre théorie et pratique. Céline est passionnée et cela se ressent de son enseignement. Beaucoup de douceur, de bienveillance et d'échanges: je recommande fortement!
Sophie Koriche
Sophie Koriche
13/02/2022
Une formation de Yin-yoga d'une grande qualité. Céline partage avec authenticité et bienveillance ses connaissances, sans jugement. Mille merci 🙏

Horaires

Lundi / Vendredi : 08h45 / 20h45
Mercredi  : 18h00 / 20h30

Téléphone

06 34 27 51 25

Adresse

31 Impasse de la Fontaine
83500 La Seyne sur Mer

Email

contact@l-universdeceline.com