Yoga Thérapie

Être en bonne santé avec le Yoga
à La Seyne sur Mer

Yoga Thérapie, pour Qui ?

Vous souffrez de problèmes ostéo articulaires :

  • Lombalgie, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, troubles musculo-squelettiques, syndrome du canal carpien.

De pathologies digestives :

  • Maladie de Crohn, maladie cœliaque, syndrome du côlon irritable.

De pathologies chroniques :

  • Asthme, fatigue chronique, maux de têtes,​ d’anxiété, de Stress, d’Insomnies, de dépression ou d’émotions instables et envahissantes …

Vous pratiquerez :

  • des exercices de Yoga : postures avec Bolsters, chaise de Yoga, couvertures, briques yoga,
  • Pranayama,
  • Visualisations,
  • Psychologie Positive : bienveillance, compassion, gratitude,
  • Méditation,
  • La sophrologie.

Cette méthode allie :

  • la précision du Yoga Iyengar,
  • le travail de la souplesse du yin yoga,
  • la conscience de l’énergie.

​Les exercices de Yoga Thérapie sont adaptés à votre problématique.

 

​L’Accompagnement Individuel

​Parce qu’il y a des moments où nous avons besoin d’être accompagné.

Le cours individuel permet de découvrir, explorer le Yoga à travers une pratique personnelle mais accompagnée d’un professeur pour être au plus juste avec ses besoins du moment.

C’est aussi la possibilité de trouver un support, une écoute, un accompagnement dont on peut parfois avoir besoin à certains moments de sa vie.

L’accompagnement individuel permet de mieux répondre à des besoins à la fois physiques et psychiques. La pratique est centrée sur le corps, le souffle et le mental, dans le respect du rythme de chacun.

​C’est toute la personne qui parle à travers son corps et dit sa manière d’être au monde

Lors de ces rencontres et selon les besoins de la personne, je vais puiser dans une large palette d’outils ceux qui me semblent les plus appropriés. L’exploration peut se faire à travers l’expérience posturale, l’exploration du souffle (Pranayama) et la méditation.

Vous repartez avec une pratique sur mesure, mise au point pendant le cours.

​Tarif

50 € la séance

Le cours de yoga est une expérience, une rupture avec le quotidien, un moment privilégié de ressourcement, de quête de soi.

Chaque geste doit être fait en conscience avec une attention à la respiration.

 

Avis & Témoignages

Christine LE TROADEC
Christine LE TROADEC
25/01/2023
Bonjour, après de multiples traumas au corps et à l’âme j’avais besoin de me réconcilier et de prendre confiance… l’Univers de Céline me propose ce grand voyage tous les mercredis soir ! Quelle aventure extraordinaire ! Je vous conseille vivement de prendre ce train de la sérénité bienveillante avec Céline 🌺 namaste 🌈🙏
Sophie TASSIN
Sophie TASSIN
04/01/2023
Chaque mercredi Céline nous guide avec sa voix envoûtante et réconfortante vers une bulle de douceur de détente et de relaxation J'ai découvert le yoga avec elle Chaque séance (qui se termine par un massage) me permet de me détendre de lâcher prise de me recentrer sur moi. Merci Céline
DRAGUIEV AUDREY
DRAGUIEV AUDREY
14/12/2022
J'ai reçu un massage de la part de Céline qui était juste parfait. J'étais bien au chaud pour recevoir ce massage et Céline a su détendre malgré les nombreuses tensions. Elle a des mains douces et délicates tout en mettant une pression suffisante pour défaire les noeuds présents. Tout se passe dans la bienveillance et la douceur. Je vais aller au cours de yoga pour pouvoir me détendre encore plus et n'hésiterai pas à reprendre une séance de massage régulièrement pour m'offrir un moment cocooning. Encore mille mercis
Fabienne Pivain
Fabienne Pivain
17/11/2022
Je me suis décidée enfin a faire des séances de yoga pour me ressourcer et j'ai trouvé en Céline une personne très agréable, très à l'écoute,très douce durant les séances. Je recommande vivement si vous avez envie de vous sentir mieux,merci Céline..
Michele Borlet
Michele Borlet
14/11/2022
J'adore, Céline est au top ! Détente assurée.
calmes guy
calmes guy
03/11/2022
Merci Céline pour ce super massage : détente et bien être garantis . Carole
Cassandre Bascou
Cassandre Bascou
18/10/2022
Céline m'a fait un massage qui a été non seulement très décontractant, mais aussi riche en réflexion. Oui, car elle a su interpréter les "mots" de mon corps, mettant en lumière certaines problématiques que je vivais et qui me causaient beaucoup de tracas. Cette prise de conscience m'a soulagée mentalement, m'a apaisée, en plus de la détente physique que j'ai reçu grâce à son travail. Céline est aussi très douce et à l'écoute. Je la recommande vivement.
patricia lejay
patricia lejay
06/07/2022
Belle expérience avec celine beaucoup d ecoute et de ressenti Merci✨
sabine delaval
sabine delaval
04/07/2022
Une prof au top, bienveillante et qui sait faire apprécier son domaine,le meilleur conseil que je puisse vous donner serait de tenter l’expérience

Horaires

Lundi / Vendredi : 08h45 / 20h45
Mercredi  : 18h00 / 20h30

Téléphone

06 34 27 51 25

Adresse

31 Impasse de la Fontaine
83500 La Seyne sur Mer

Email

contact@l-universdeceline.com

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