Yoga Thérapie

Être en bonne santé avec le Yoga
à La Seyne sur Mer

Yoga Thérapie, pour Qui ?

Vous souffrez de problèmes ostéo articulaires :

  • Lombalgie, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, troubles musculo-squelettiques, syndrome du canal carpien.

De pathologies digestives :

  • Maladie de Crohn, maladie cœliaque, syndrome du côlon irritable.

De pathologies chroniques :

  • Asthme, fatigue chronique, maux de têtes,​ d’anxiété, de Stress, d’Insomnies, de dépression ou d’émotions instables et envahissantes …

Le Yoga Thérapie agit sur la santé du système reproducteur et peut favoriser la fertilité.

Vous pratiquerez :

  • des exercices de Yoga : postures avec Bolsters, chaise de Yoga, couvertures, briques yoga,
  • Pranayama,
  • Visualisations,
  • Psychologie Positive : bienveillance, compassion, gratitude,
  • Méditation,
  • La sophrologie.

Cette méthode allie :

  • la précision du Yoga Iyengar,
  • le travail de la souplesse du yin yoga,
  • la conscience de l’énergie.

​Les exercices de Yoga Thérapie seront adaptés en « cours individuels » à votre problématique.

Les cours de Yoga Thérapie en groupe seront axés la plupart du temps sur la gestion du stress et les problèmes de dos.

​L’Accompagnement Individuel

​Parce qu’il y a des moments où nous avons besoin d’être accompagné. 

Le cours individuel permet de découvrir, explorer le Yoga à travers une pratique personnelle mais accompagnée d’un professeur pour être au plus juste avec ses besoins du moment.

C’est aussi la possibilité de trouver un support, une écoute, un accompagnement dont on peut parfois avoir besoin à certains moments de sa vie.

L’accompagnement individuel permet de mieux répondre à des besoins à la fois physiques et psychiques. La pratique est centrée sur le corps, le souffle et le mental, dans le respect du rythme de chacun.

​C’est toute la personne qui parle à travers son corps et dit sa manière d’être au monde

Lors de ces rencontres et selon les besoins de la personne, je vais puiser dans une large palette d’outils ceux qui me semblent les plus appropriés. L’exploration peut se faire à travers l’expérience posturale, l’exploration du souffle (Pranayama) et la méditation.

L’élève repart avec sa pratique sur mesure, mise au point pendant le cours.

Il chemine ensuite seul avec cette pratique personnalisée, dont la longueur est adaptée au temps dont il dispose.

Cela nécessite engagement et attention de l’élève.

​Tarif

50 € la séance

Le cours de yoga est une expérience, une rupture avec le quotidien, un moment privilégié de ressourcement, de quête de soi.

Chaque geste doit être fait en conscience avec une attention à la respiration.

Retrouvrez l’ambiance simple et familial des cours collectifs que je donne tout au long de l’année.

# COURS EN LIGNE

​Vous avez été malade ou bien des réunions de travail qui n’en finissent plus, du coup, vous avez raté votre cours ?
Connectez-vous et choisissiez votre cours sur le site ! Un code d’accès vous sera remis à l’inscription.

 

Avis & Témoignages

Sarah Labbé
Sarah Labbé
21/04/2022
Bienveillance, écoute et apaisement rytme le cours de yin yoga.. Un grand bonheur ( et meme un besoin!) pour moi de pouvoir le suivre chaque semaine. Merci à toi,Céline, de nous accompagner si bien 🙂
Alexandra Laude
Alexandra Laude
04/04/2022
Nathalie VANDERMOETEN
Nathalie VANDERMOETEN
03/04/2022
Depuis Septembre 2021, chaque cours est un enchantement. J'attends le vendredi matin avec impatience pour profiter des bienfaits des cours donnés par Céline. Une prof au top avec beaucoup de bienveillance et toujours le sourire
muriel rizzo
muriel rizzo
03/04/2022
L’univers de Celine est vraiment un univers où elle nous emmène et nous guide avec tant de bienveillance et d’attention que la pratique du yoga en devient fluide et évidente C’est aussi un accompagnement extraordinaire dans un parcours personnel énergétique où Céline met à notre disposition toute sa douceur et son enseignement Un grand merci à elle 🙏🏼✨🙏🏼✨
cecile locard
cecile locard
03/04/2022
Roxane Chimera
Roxane Chimera
03/04/2022
Si vous souhaitez vous faire du bien tout en douceur et méthode pour un cours de yoga, c'est ici qu il faut aller. Céline sais vous comprendre et vous amener à donner le meilleur de vous même dans la bienveillance. Plusieurs types de cours sont proposés, tous plus intéressants les uns que les autres. Je recommande car je suis sûre que vous trouverez ici un moment de bonheur !
Virginie Lahmar
Virginie Lahmar
03/04/2022
Flore Maréchal Pléven
Flore Maréchal Pléven
21/02/2022
Très bonne formation en Yin Yoga donnée par Céline . Formation riche très bien rythmée entre théorie et pratique. Céline est passionnée et cela se ressent de son enseignement. Beaucoup de douceur, de bienveillance et d'échanges: je recommande fortement!
Sophie Koriche
Sophie Koriche
13/02/2022
Une formation de Yin-yoga d'une grande qualité. Céline partage avec authenticité et bienveillance ses connaissances, sans jugement. Mille merci 🙏
marie-Hélène Arfaras
marie-Hélène Arfaras
13/02/2022
Bienveillance douceur professionnalisme humanité et beaucoup d autres adjectifs et mots positifs pour qualifier ce stage de yin yoga. Céline est la professeure et formatrice rêvée. Merci pour ce bel enseignement et ces beaux partages

Horaires

Lundi / Vendredi : 08h45 / 20h45
Mercredi  : 18h00 / 20h30

Téléphone

06 34 27 51 25

Adresse

31 Impasse de la Fontaine
83500 La Seyne sur Mer

Email

contact@l-universdeceline.com