Matinée Bien-être
De belles matinées pour pratiquer le yoga, la danse thérapie, et différents outils venant de thérapie brèves
« Ces matinées sont exclusivement féminines »
Au programme :
- Méditation qui apaisent l’agitation du mental.
- Sophrologie (confiance en soi, gestion du stress, gestion des peurs)
- Des techniques de respirations complètes (Pranayama) qui calment profondément le mental.
- Des techniques de libération
- Du yoga thérapeutique qui réduisent les tensions qui viennent éliminer les blocages, le stress ou autres qui envahissent ta vie.
- De la Danse thérapie qui réveille le corps, (re)découvrir une sensation de bien-être, de communion, d’oubli de soi, émergence de sens, relié à son histoire personnelle. Effets sur la mobilité fonctionnelle, la démarche, l’équilibre.
Tarif Matinée bien-être : 60€


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Horaires
Lundi / Vendredi : 08h45 / 20h45
Mercredi : 18h00 / 20h30
Téléphone
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Adresse
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