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Manger sainement ?

Parce que bien manger est important, et encore plus pour moi en ce moment ! Je mesure à quel point une alimentation équilibrée est le carburant de ma santé pour bien vieillir. Aujourd’hui j’accueille ma pré ménopause à presque 48 ans et l’encouragement de ma...

Fin des vacances 🌴

🌴Ça y est les vacances sont terminées! 🌴 ⭐️Ce mois a été particulièrement spécial et m’a fait me remettre en question sur beaucoup de choses. Lâcher prise sur mon travail qui n’en ai pas un car je prends énormément de plaisir… le souci est que je me perds et que je...

Les 3 Gunas

Les 3 qualités de l’énergie qui nous entoure dans la nature, présente dans toute chose matérielle ou non, manifestée ou non et également en nous. Les 3 Gunas nous relient à l’infiniment petit et l’infiniment grand, ou peuvent agir comme une entrave et nous empêchent...