Les 3 qualités de l’énergie qui nous entoure dans la nature, présente dans toute chose matérielle ou non, manifestée ou non et également en nous. Les 3 Gunas nous relient à l’infiniment petit et l’infiniment grand, ou peuvent agir comme une entrave et nous empêchent...
Pourquoi cet article aujourd’hui? Lors du tirage d’une carte oracle avant le cours de yoga, j’aime partager un moment avec chacune. Une nouvelle élève tire la carte « s’aimer » voici le message: Haussement de sourcils à la lecture de ce beau...
Je vivais au pays bas en 2016 et j’ai eu le temps de prendre des cours de yoga en néerlandais. C’était un tournant de ma vie où j’avais envie de prendre soin de moi. Mes 4 enfants me prenaient tellement d’énergie. J’y ai versé ma première larme en relaxation. Je...
Pour ce thème du mois de décembre 2021 « Détente et Lâcher prise » , je te propose une magnifique pratique, le yin yoga qui te permettra de : Diminuer ton niveau de stress, d’augmenter ta sérénité et de développer ta capacité de concentration, Augmenter...
Le doute est un sentiment qui est présent pour nous questionner sur un évènement passé ou à venir. Mais pourquoi est-il là? Cette incertitude, quelque chose de désagréable, qui apparaît dès que l’on ne sait pas quoi faire, quelle action prendre ou même quoi...
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